Wie kann man auf­hö­ren, alles auf mor­gen zu ver­schie­ben?

Am 5. Juni 2014, einen Tag vor Ablauf der Frist für die Steu­er­erklä­rung, hat­ten 30 % der Fran­zo­sen noch nicht mit dem Aus­fül­len ihrer Steu­er­erklä­rung begon­nen. In den USA hat­ten am 12. April 2024, drei Tage vor Ablauf der Frist für die Steu­er­erklä­rung, mehr als ein Vier­tel der Ame­ri­ka­ner noch nicht damit begon­nen.

Pro­kras­ti­na­tion – das Hin­aus­zö­gern einer Hand­lung, obwohl man sich der nega­ti­ven Fol­gen bewusst ist – ist ein Phä­no­men, das die meis­ten von uns ken­nen. Und es kos­tet. Vor allem, wenn eine Arbeit erst im letz­ten Moment erle­digt wird, ist das Ergeb­nis oft von gerin­ge­rer Qua­li­tät. Chro­ni­sche Pro­kras­ti­nie­rer berich­ten über mehr Krank­heits­sym­ptome, mehr Arzt­be­su­che, ein schlech­te­res all­ge­mei­nes Wohl­be­fin­den und sogar grö­ßere finan­zi­elle Schwie­rig­kei­ten als Per­so­nen, die nicht pro­kras­ti­nie­ren.

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